她这一辈子流了ml血,比眼泪可

每日秒杀推荐德国Almisan马栗露香膏原价：月19日0:00～11月19日23:59限时价：《背着我妈,奶奶偷偷打电话来说想去养老院...》《"对不起,我又把一切搞砸了"》《做个月子跟恐怖片似的,咱女人的钱那么好骗么?》这几天在回复后台留言的时候发现了一个问题，不知道是因为双十一熬夜后遗症还是尾款人压力山大导致的，很多小伙伴的大姨妈都仿佛不是那么有“觉悟”，不是迟迟不来就是血流不止啊，有网友问该怎么办，今天来给大家解答一下对于女性来说，月经陪伴我们的时间很长，每次大姨妈过后都担心自己会不会失血过多，那么普通女性一次大姨妈到底会流多少血呢？根据目前的医学研究表明，正常女性每次月经血量为30~50ml，平均失血量在20～60ml,低于20ml为月经过少，超过80ml为月经过多。可能光看数据没什么感觉，我们形象一点来看。用一个可口可乐罐来衡量，一听可乐是ML，60ml的位置大概在这里可能有些朋友觉得不止，这是一次月经我们的失血量统计，是一个月的啊，如果一年来算，12个月就是ml左右，咱们要是按正常女性半辈子来算就是40年，就是ml,知道这是什么概念吗？大约是5个～6个60Kg的人人体全部血液量是不是感觉每一次来姨妈都像是“血崩”大家可以根据这张月经血量图来简单计算一下自己的血量一次月经的总失血量在80ML以上就是过多了，月经量过多的女士，通常会出现显著的贫血状况，在经期和经期之后，总会有心悸、浑身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的病症出现，平常也容易感冒和疲惫。在低于5ml时属于月经过少，在排除怀孕的情况下如果月经2-3个月才来一次或者一年才来2-3次最常见的是多囊卵巢综合征卵巢对于女性而言掌管着我们的青春而月经期间的失血量又与平时生活息息相关所以说大姨妈对我们来说简直太重要了，而且是多了也不行少了也不行。然而大家有没有发现，在现代生活压力普遍加大，生活节奏加快的趋势下越来越多的女性有了月经不调、内分泌紊乱甚至于卵巢早衰，年纪轻轻就提前绝经的现象？毫不夸张的说现在10个女性中有8个都存在月经不调的问题。打开小红书发现素人案例还真的不少，什么情况都有。还有因为经期量过于多而导致自己“血崩”的案例抛除病理性因素，日常生活中月经不调出现的因素主要都是精神因素，学习，压力大，熬夜，休息不好都会影响。还有体质肥胖导致的多囊卵巢综合征。还有过度节食减肥，吃减肥药减肥对于月经的影响都是极大的，熬夜和减肥应该是你我都有的经历了吧。微博有一位刚18的妹子。。还有某位网红在线劝广大网友不要熬夜，好好保护卵巢对于女明星来说，为了精致好看的脸蛋和上镜效果，她们往往会不惜一切代价减肥，几个有代表性的咱们也都不说了，还有几个大家估计都不知道小爱同学就有说自己为了减肥不吃主食还有颖颖子甚至想出了更绝的办法是吃老干妈度日，不过自己也说都反弹了节食减肥不仅会反弹，更严重的就是导致内分泌紊乱，某“小笼包”就曾经亲自尝试，最后也是吓得连连拒绝而且不只是国内，国外为了追求极致瘦减肥的美女更是大有人在，37岁的博主VirpiMikkonen是一个素食主义者，吃了15年素食，让她的身体频频出现异常，头痛头晕、指甲折断、情绪低落、心率异常……芬兰素食博主VirpiMikkonen最要命的是，Mikkonen提前17年进入更年期。要知道，欧洲妇女的绝经年龄是54岁。还有《权力的游戏》女主索菲亚,也曾经公开说自己当时拍权游熬夜节食最后弄得大姨妈也不来了，要知道那会妹子还是个少女呢对我们的卵巢来说，熬夜和减肥都是大忌，月经量过多或者过少都会导致卵巢功能紊乱，甚至于不孕欧美的女星一般都没有国内如此热爱减肥瘦身，不过尽管不减肥，忽视卵巢保养一样会导致很多妇科问题，很多明星都有这样的困扰而这些人往往就会伴随着经期不正常。不知道你们有没有月经前或者月经中会头晕眼花的？我在生娃之前就是会，多囊虽然一般不来大姨妈，但是来了真是贼难受，属于肚子疼+头晕，所以我一直以为自己是贫血，后来才知道压根不是经期头晕虚弱?贫血首先你要知道月经是什么。女生之所以来月经，是因为子宫的内膜脱落。每个月子宫都要为你排卵、孕育新生命而做准备，所以你的子宫内膜会逐渐变厚，直到厚度达到差不多1cm的样子，这样保证受精卵可以很舒服的躺在你的肚子里如果这个月，你并没有受孕，也就是说子宫内膜的增厚并没有什么作用，那么子宫就会自己把自己的子宫内膜剥落，变成最初的样子，这个过程也就是“月经”，差不多等于一片一片一层一层的刮肉，所以自然会有人痛经。一般来说经期流出来的经血成分，其实大部分都不是血液，而是我刚刚说的子宫脱落的内膜+少量血液和废弃物。基本上每个月月经出血量也不会超过毫升的，因此大部分女生经期是不会出现贫血的。虽然月经不是让女性贫血的直接原因，可是气血虚弱的女性确实是容易出现血虚的情况，也就是我会头晕的原因。如果你大姨妈期间也会变的精力特别差、脸色苍白无力、头晕眼花等，那说明你也是气血虚弱。不过如果你的月经量超级多，那是会导致缺铁性贫血出现的，这时候才需要真正意义的补血。我原来会在经期喝铁元，但是真的真的太难喝了，那种铁锈味让我每次喝完都会想漱口，或者赶紧吃糖压一压。虽然说确实有效，但是真的是很难坚持喝下去。也就孕期的时候不得不喝别无选择罢了后来接触到了他们家的另一款，叫做元气饮，红红的小包装，一带一带装，刚开始我还是比较拒绝，感觉他们家所有东西应该都不太好喝，是二姨执意让我尝尝，跟我说管用好喝，我才肯试试看刚拿到的第一感觉是很方便，因为一带一带装，随时能放进包包里，不像瓶装铁元只能放在家喝，带出来绝对是灾难，有时候还会漏在包包里，场面一度很难看而这款不同，随喝随带走，如果你经期时贫血型头晕可能铁元更合适，但是如果是原发性痛经宫寒，还是喝这个专门为经期设计的元气饮好。味道上不能说特别好喝，只能说没有铁元那么难喝，适口性还是不错的，基本大众都能接受，酸酸的，不算甜，毕竟人家也有抗糖的功效，给你整那么甜也不太合适喝起来可以说是酸枣汁混合着红枣汁，后味有点淡淡的酸梅汤味，成分上是用的葡萄啊、桑葚啊这种一听就补血补花青素的水果发酵萃取的纯天然的铁元素，铁元用的是红樱桃，我感觉大多数樱桃味的东西都不太好喝，而葡萄这种大多数都不错，而发酵后会使原本植物里的铁元素提高6-7倍呢，这些元素进入到你身体里不是直接的给你补血，而是能很有效的提高你身体的造血机能和功能，自然就血多了血多了也就会促进你身体的血液循环，所以自然会气血通畅，毕竟血液循环不通，是你主要的宫寒、贫血、痛经元凶，就像你运动后身体会加速循环，感觉上很舒服一样，你可以理解为这个东西在变相的帮你身体里的血细胞在做运动，所以自然会缓解女性气血虚弱的不适症啦我自己是喝第一个月的时候感受不大，但是第二个月以后明显感觉大姨妈确实正常了一些，不会像原来那样几个月来一次，且经量和经血都看着正常了，原来真的是少得可怜最主要的是来大姨妈的时候没以前那么酸，疲惫，累了，痛经也相对有所缓解的感觉，真的还蛮不错的一盒里面有21支，月经周期是28天，除了来月经那7天，剩下21天都可以喝，如果你的月经只有4天或者5天，那还是每个月喝21支，剩下几天等着就可以。再强调一遍，这个是除了月经期喝的，作为气血储备用的。如果你经期是真的缺铁性贫血，请喝难喝铁元，这个不对症。喝完指甲红润，脸色会好看，如果之前因为缺气血脱发的，也会好一些。这款更适合日常补气血，喝出少女粉嫩肌有点夸张了，但是喝出来红润气色是没问题的。群里有个小姐姐反映，大概喝了一个多月就有不错的效果，每个人不同，我是两个多月，也有人会反应更快一些??

kiwi30+，外企职员“我是打小就手凉脚凉的那种体质，读书时候一到生理期就要持续抱着热水袋，每个课间都要换水，稍稍凉一点就止不住疼，一抽一抽的。所以也一直比较注重这方面的调理，各种补贴补气血的口服液也没少喝，但是效果都不大好，herbsense的元气饮当时也是抱着试试的心态买了几盒，到今天喝了有一个多月了吧，感觉效果是要比之前那些好一点。上个月来姨妈就没那么痛了，这个月来的时候我都没发现，就很准时自己来了，颜色和量也都正常，最主要手心现在握着是会慢慢热出来的，不像以前跟块冰一样，怎么捂都捂不热。脸上也比之前有血色，看上去整个人状态会年轻精神不少，主要一天两袋也挺方便的，对工作党来说中药真的是没时间折腾，药房煎好的一袋又喝不下去，个人还是比较喜欢这种口服液。”这个是限于为经期储备气血中的“血”哦，血是头晕、面色发白的元凶，而缺气是虚弱+手脚冰凉浑身无力的成因。这时候你还是喝点暖和的吧，例如桂丁元升。这个茶听名字就知道是个补元气的温补茶，虽然现在天气干燥，但是冬天来了真的是明显带来了手脚冰凉。原来老说什么手脚冰凉的人上辈子是个折翼的天使，可我真不想当这个天使啊我感觉大多数女生真的是有这个问题，只要天气一凉，就会手脚冰冷，而这种人多半也会痛经或者经期有虚弱感。这是因为你的气上不来，没办法供给你热能，自然在神经末梢就会凉啊，不补只会越来越虚弱，有的体贴的老公可能会给你暖暖手脚，但是大多数只会让你穿多点及多喝热水。虽然他们说的也没毛病，确实咱们还是自己好好关爱自己吧，多喝有用的热水。咕咕管这个茶叫做备孕茶，但是我觉得他不是只有备孕能喝，叫做暖宫茶更合适。就像我产后并不备孕，但是喝这个也蛮久了，真的是从原来的来月经疼，到现在基本没有任何体感，顺其自然就来了，手脚也并没有因为天气冷而变凉，连我老公都很诧异今年的冬天我居然比他手还热，还以为我发烧了其实不是，只是我调理好了所以基础体温提高了。代谢也会变的快，自然也就没有痛经的症状了。并且产后的尾椎骨八髎那里疼的情况也有改善所以这个茶是对于宫寒啊、气血虚弱的人大有好处。尤其是经期痛经的人，很多都是因为宫寒体寒而痛经或者经血少的。唯一可惜的是我之前那会根本没有暖宫茶啊，只有玫瑰这种补血，补黄体酮的茶饮，剩下的基本都是滋阴茶，并不能升阳。所以说不能从根本解决我阳虚的问题作为一个阴阳两虚的人，喝熬夜茶放红参又上火，但是不放又会有些凉，所以就很纠结到底喝什么后来我都怀孕了，才有了这个茶，所以说体寒的你们真的是赶上了，这款是徐老师专门为宫寒、阳虚、月经不调、痰湿气郁的体质研制的十全大补茶，说是十全大补，其实就是把女性各种跟寒有关的问题全部包含了，它的配料里基本都是暖宫的东西??九制黄精：补精气、改善脾胃虚弱、体倦无力桑椹：补血圣品。黑豆：富含植物黄酮类成分，平衡女性机体内分泌，并且能促进铁元吸收，改善贫血燕卵桂圆：桂圆跟黑豆一样，都是对备孕和女性极好的东西，调理肺阴亏虚小茴香：内含反式茴香脑，能温和的调节身体荷尔蒙分泌。干姜：不用说了吧，大家都知道，驱寒一把手。大枣：也是补血的，温补。丁子香：补肾助阳的。不要以为只有男人肾亏才不好生育新会陈皮：而理气健脾的，黄花地丁·蒲公英：清热去火，来平衡整个茶的热性，这样就保证你在温补的同时，绝对不会上火。不管挑出哪一样，基本都是对女性的气、血、津等各个方面有益处的。如果你本身手脚冰凉、贫血气亏，一到冬天就手脚冰冷，并且痛经严重，那就闭眼入吧。专门就是针对阳虚体弱宫寒的女生，之前有很多人跟我一样，喝熬夜茶觉得不够暖，放红参又怕上火，这款就刚好，温补升阳。味道上是一种不放糖的酸梅汤味，我个人感觉没有金桂好喝，因为不甜，但是momo很喜欢，觉得是所有茶里最好喝的，感觉上确实身体有回暖，不那么怕冷了，且手脚从冰凉变成了微凉！这点还蛮惊喜的也有业主跟momo有同样的感觉，前阵子不是上了个组合么，就看你们问什么时候能再上，这回可算等到单品上线了体寒的人一定得试试，补气升阳特别好，比男朋友的多喝热水强百倍！喝了之后经期的不适感真的会减少不少。这个茶是经期、孕期、备孕、产后都能喝，最针对备孕+经期调理，孕期之后还会有安胎茶，比这个还好喝，咕咕最爱如果你不爱喝这些汤汤水水，或者想搭配点什么一起吃双管齐下，我建议你可以食补。正所谓十女九虚，之前我每次问徐老师，到底该怎么补气血，徐老师都说不要老想着吃什么药，能靠食物补充是最好的，天然吸收好，对肝肾也无负担听中医的话，我还是个贫血的胖子，立秋以后，我妈打电话来提醒我吃红枣、阿胶，平时红枣我就当办公室零食吃，像吃店的红枣核桃饼，就是我的爱。乍一看红枣核桃饼就像是升级版的枣夹核桃，其实不是的，说它是枣夹核桃的究极进化豪华版，都不足以形容它的特别。普通的枣夹核桃大多直接把红枣对半剖开去核，加一颗核桃进去，枣是枣，核桃是核桃，做的稍差一点的，难免干硬苦涩。真正的好吃的少之又少。这个感觉吃起来是一体的，枣肉丰厚，纤维细，口感细腻绵实，香甜不腻。而核桃的部位很明显的能吃出来是显现的核桃，但是缺不苦不涩，很香整体的口感是软糯不干硬的。互相叠加，香甜的红枣汁渗入核桃仁里，同时，核桃的油脂也浸润进红枣肉里。二者相互中和融汇，甜香不腻。就是一种一切刚刚好的感觉，不突兀当然你不能指望一个吃的真的补血，可能吃一堆才能有一些效果，不过最为办公室日常零食佐餐也是不错的选择想要真正的吃进去的补气血，还得吃固元膏，专业的才有效。固血滋补的，很对症。是大复方也不怕上火，我自己最爱玫瑰和金桂的，赏心悦目，吃起来还很清香，果然我是个不折不扣的外貌协会，吃都要挑。我身边备孕的同事也会吃，问她为啥要吃，一问三不知，就知道吃固元膏好，补血，对生宝宝好。其实固元膏是补血养气的，可以吃，但不是百无禁忌。固元膏就是在阿胶糕的基础上加进去复方补糕。很多姑娘在年轻的时候吃得生冷，上学上班之后熬夜爆肝更是家常便饭，要让她们号脉，多多少少都会有点问题。不是有句话吗什么时候证明自己长大了就是不用你妈逼你你就乖乖穿上了秋裤可这时候为时已晚了病已经落下了手脚心爱出汗，爱吃冰的爱露腰，怕冷，这些就是典型的阳虚体质，血虚，这种就适合吃固元膏。和市面上难吃的固元膏不同，咕咕在吃的玫瑰阿胶固元膏，竟然出奇的好吃好吃得简直不像补品，像滋补零嘴不挑人，不用担心阴虚的人吃了可能燥热上火，加了玫瑰的复方活血的效果维持在一个平衡的状态。你还记得去年过年那会儿，咕咕在朋友圈po的么？实在是太好吃，方便滋补，适合懒人跟市面上卖的还真不一样，撕开口之后味道特别香，我吃的是玫瑰的，玫瑰香气加上芝麻的味道，越嚼越香，吃到玫瑰的地方有很浓的玫瑰花冠的味道。小粒饱满的芝麻，黑的油光透亮，大颗切片的核桃仁混在里面，其实里面还有一点点黄酒，属于“药”引子，给固元膏固血的功效一个导航的作用。目的是把血抓住。一般早饭吃1-2块就好，如果下午开会或者工作，感觉头晕眼花喘不过气，也可以吃个一两块。跟市面上不一样的是降低了阿胶浓度，基本大部分人都能吃，轻松补且不上火。generally来说，气血虚的人，适合固元膏补气血，比如月经不调、崩漏、血量大、产后虚弱、贫血、心烦、眩晕、肺燥咳嗽、阴虚发热、用脑过度等人群但也有不适合用固元膏来补血的人群，比如太小的小孩不适合吃，痰湿体质不适合，胸闷痰多的人，需要去自检一下是不是痰湿质。只想说，身为女人不仅要走遍世间艰难的路，还要流这么多的血，不仅如此，还要自己跨越很多过不去的坎。心坎也罢，大风大浪也罢，也许过程中流的泪比流的血都多，但一样要活得漂亮。生活的精致不是一种态度，而是一种习惯，血流成河又怎么样呢？在这个瞬息万变的世界，自己就是一方天地。南北吃法不同？??《为这小事,南方人和北方人竟捋袖子开战了...》