自从跟男朋友做了这件事,我的痛经好多了

如果有什么药能解决痛经，那研发者一定是天使！

说到痛经，痛过的人感到痛不欲生，而没有痛过的人却觉得很难理解。不就是来个“大姨妈”吗？谁还不是每个月都来啊？有那么矫情吗？但关于痛经的痛苦，英国伦敦大学学院曾经有研究团队证实“痛经疼痛度不亚于一次心脏病发作！”看来对于某些人，痛经并不是夸大的痛苦，而是一种实实在在的存在。有人说肚子疼可以去拉屎，伤口疼可以用药。可痛经的痛，就是你根本不知道它想让你干嘛？它可能只是想让你痛不欲生！菲菲是我的大学室友，以前上学的时候，每个月总有那么几天，看她面色惨白地躺在床上。不管是约她去逛街，哪怕是请她吃大餐，她都一律拒绝。后来才知道，原来那几天就是大姨妈造访的日子。可当她交了男朋友以后，突然有一天，虽然跟往常一样也是面色惨白地躺在床上，但却一直对着手机傻笑，明显精神状态好了很多。看她傻笑的样子，我忍不住凑过去看她的手机。（图片来源郭医生小课堂）以前她总埋怨男人不懂女人的痛，一到那几天特殊的日子，男朋友总是傻傻地让她多喝热水，气得她差点没分手。没想到男朋友终于开窍了，真不愧是“嘘寒问暖，不如打笔巨款”啊！其实痛经，并不是只有菲菲才会遇到的困扰。很多女性，尤其是年轻的女孩子，大部分都被痛经困扰过。痛经的原因

痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。

有90%以上的痛经都属于原发性痛经。这种痛经并不存在器质性病变，引起痛经的主要原因是月经来潮时子宫内膜的前列腺素水平升高，引起子宫平滑肌收缩过强、血管痉挛，导致子宫缺血、缺氧，所引起的痛经。除了原发性痛经，还有少部分痛经是由于生殖系统的器质性病变所导致的，称为继发性痛经。比较常见的原因包括子宫腺肌症、子宫内膜异位症、处女膜闭锁等等。痛经的症状一般痛经在来月经的第1天疼痛最明显，有些人甚至还没来月经前的12个小时就已经开始出现痛经的症状。大概在月经来了2-3天以后，疼痛会明显缓解。造成原发性痛经的罪魁祸首是前列腺素，当前列腺素进入到血液循环，还会引起心血管系统及消化系统的不适。所以痛经除了痛，还可能会有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等不适，严重者还会面色发白，全身出冷汗，甚至发生疼痛性休克。如何缓解痛经

关于解决痛经的方法，有很多传言。比如“多喝热水”、“喝红糖水”等等。

这些方法有些人可能觉得有效，但更多的是心理作用，对大部分人是没有用的。

下面说说真正有效的方法：

从心理上藐视它

痛经除了受前列腺素影响，同时也受到心理、神经因素影响。越紧张，越害怕痛经的女性，往往能感受到的疼痛更严重。

所以，从心理上轻视它，消除紧张，就可以很大程度地缓解痛经。

当然，除了放松，如果男朋友每次都能够在痛经的时候打笔巨款，我相信女生心情愉快了，痛经自然会好上一大半的！哈哈哈~

运动和规律的性生活

规律的运动和性生活，可以使我们身体分泌内啡肽。专家证实，内啡肽可以缓解慢性疼痛，对改善痛经有一定帮助。

热敷

热敷可以促进盆腔血液循环，降低局部前列腺素浓度，对改善痛经，有一定的帮助。多喝热水，温暖的是胃肠道，来个暖宝宝或者热水袋，温度来得更加直接。药物治疗

如果用了上面这些方法，还是没有效果，那就只能求助于药物了。

前列腺素合成酶抑制剂

这种药物，主要是抑制前列腺素的合成，从而减缓痛经。一般从来月经当天就开始使用，连续使用2-3天，有效率可以达到80%。常用的药物有：布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、萘普生等等。

口服避孕药

口服避孕药在抑制排卵的同时，也可以降低前列腺素的合成，对减缓痛经，有效率可以达到90%。对于没有生育要求又有痛经的女性，是一个非常好的选择。无论是止痛药，还是口服避孕药，很多女性都会存在一定的顾虑。有些人担心总吃会上瘾，还有些人担心会对身体有伤害。那具体要不要用，就要看你痛的程度了。如果真的是痛不欲生，我建议你还是吃药比较靠谱。其实，不管是止痛药还是口服避孕药，只要正确使用，掌握指征和禁忌症，副作用都是非常小的。不过最后提醒一点，上面我们提到的缓解痛经的方法主要是针对于原发性痛经。如果你在最开始来月经的前几年都没有痛经，25岁以后才出现痛经，并且症状越来越严重，或者痛经的同时还伴有月经异常、不孕等问题，那应该及时的去检查，尽早发现是否为继发性痛经，并进行针对性的治疗。

来源：郭医生小课堂

责编：唐颖

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