引起女性痛经的因素有哪些

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对于女性来说痛经一点都不陌生，很多女性来月经的时候都会出现痛经的问题，比较轻的话不会影响自己的生活和工作，但是有一些人痛经特别的厉害，甚至来月经的时候，不能够正常的工作，只能够吃止痛药，可以说对身体的危害性极大，那么引起女性痛经的因素有哪些呢？

01

生理方面，由于月经期间身体出血过多，所以我们身体往往就会钙质流失比较严重，而这种情况下容易导致我们的子宫壁肌肉不断的收缩，从而就会出现这种月经疼痛的问题。

02

饮食方面，很多年轻的女孩子都比较喜欢吃零食或者是喝一些冷饮之类的，尤其是来月经的时候也不注意，那么在天气比较凉的时候，如果喝太多的冷饮就会出现气血凝滞，当然也就会随之出现这种痛经的问题。

03

环境方面，比较寒冷的时节很多的女性为了能够让自己看起来更加的漂亮一些，还是会选择穿比较少的衣服，甚至来月经的时候也不会注意保暖，那么这样的情况下身体受凉，当然女性来月经的时候，痛经的问题就会比较严重了。

04

盆腔炎，有一些女性之所以会出现痛经的问题，往往是由于出现了一些妇科疾病，比如说盆腔炎，这种慢性的盆腔炎往往就会导致在盆腔里面有淤血，出现盆腔大量淤血，肯定会让女性感觉来月经的时候比较疼痛。

05

子宫内膜异位症，关于这种病症可能很多人并不熟悉，这其实就是子宫内膜生长在子宫以外的一种疾病，而且这种疾病可能会呈现出周期性的发作，当然它最直接的表现就是女性来月经的时候比较疼痛，医院做相关的检查。

06

过度劳累，现在人们的工作生活压力比较大，所以很多年轻的女性，即便是来月经的时候也需要持续的工作，甚至是从事一些比较劳累的体力劳动，而时间长了就会出现这种来，月经出血量不断加大，甚至出现疼痛难忍的情况。

07

心理方面，很多女性月经的认识不足，缺乏相关的生理知识了解，所以认为来月经非常的恐惧，往往来月经之前心里就会特别的紧张，而这种过度紧张和心理暗示，往往就会导致自己内分泌失调，当然也就会出现痛经了。

08

剧烈运动，有一些人来月经的时候也不注意休息，反而还是喜欢剧烈的运动，比如说每天坚持跑步之类的，居然来月经的时候可以适量的活动，但是尽量不要选择太剧烈的活动，否则很容易来月经引起身体不适，甚至是出现这种疼痛难忍的感觉。

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