痛经症状及调理

痛经

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种：

1、原发性痛经 　　原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，每次月经期都会发作。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。

2、继发性痛经 　　继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，多是由疾病造成。例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。

临床表现

1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。

2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。

3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。

4.妇科检查无异常发现。

一般施灸

灸合谷穴

位置：合谷穴位于手背部，第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右各有一穴。取穴时，将一只手拇指的第一个关节横纹正对另一只手的虎口边缘，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。也可以自然半握拳，在第2掌骨中点处取穴，轻压有微痛感。

功效：镇静安神，通络活血，调气镇痛。

灸三阴交

位置：三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上4横指，胫骨后缘处，左右腿各有一穴。取穴时，在小腿内侧，从突起的骨踝向上量约4横指处的骨骼后侧边缘就是三阴交，按压时会稍微感觉疼痛。

功效：调理气血。

灸关元穴

位置：关元穴位于肚脐正下方3寸（4横指宽）处。

功效：培肾固本，调气回阳。

灸中极穴

位置：中极穴位于神阙穴（肚脐）正下方4寸（6横指宽）处。

功效：益肾兴阳，通经止带。

太冲穴

辩证加灸

症状：经行不畅，经血紫暗，经净疼痛消失。

加灸太冲穴

位置：太冲穴位于脚背面，第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处，左右脚各有一穴。

功效：活血通络。

灸膻中穴

位置：膻中穴位于胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点处。

功效：活血通络，行气解郁。

症状：隐隐作痛，喜揉按，经色淡，量薄，经期深色疲乏无力，腰部有酸胀感。

加灸肾俞穴

位置：肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。取穴时，左右腰骨最高点连线与脊椎中线的交点附近为第4腰椎，向上数到第2腰椎下方的凹陷处，再向左右两侧各旁开2横指宽处就是肾俞穴。

功效：调和气血，滋阴补肾。

加灸太溪穴

位置：太溪穴位于内脚踝骨突出部位正后方的凹陷处，左右脚各有一穴。取穴时，平放足底，沿脚踝骨突出部位向后摸凹陷处即是。

功效：调和气血，滋阴补肾。

加灸足三里

位置：足三里位于外膝眼下3寸（4横指宽），胫骨前肌上，左右腿各有一穴。取穴时，可将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指指尖所触的凹陷处就是足三里。

功效：滋长气血，补肾益气。

症状：小腹绞痛并有冷感，得温痛减，痛连腰背，行而不畅。

加灸地机穴

位置：地机穴在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉下3寸，左右腿各有一穴。

功效：调气血，疏通经络。

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