寒来ldquo痛经rdquo

中医随笔，第11天

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昨天上了林佳明老师的课，对于痛经的理解又上升了一个层次。

先讲其病机。

想到了，《黄帝内经·举痛论篇第三十九》的一段话“经脉流行不止，环周不休，寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。”其中讲到不荣则痛——“客于脉外则血少”，不通则痛“客于脉中则气不通”，这两个原则——都有一个共同点，那就是其病因为“寒”，而后世多有发展这个原则，但千万别脱离了“寒”。

为什么会痛经？

“邪之所凑，其气必虚”，正气虚，才给寒邪趁虚而入的机会，邪入胞宫，寒凝筋脉——故痛也！

为什么虚？这与现代人的饮食习惯有关，比如有些女生太喜欢吃冰冷食物、夏天喜欢露肚脐，增加了外来的寒邪——损伤脾阳；喜欢喝奶茶——太甜的食物增加了脾运化的负担——容易损伤脾阳。所以这些等等，容易使人患阳虚体质。

现在对于痛经的病因病机就可以理解了——身体阳虚，寒邪入侵，寒凝胞宫，故痛也。

阳虚体质人，平时容易上火，因为下面子宫寒，犹如结冰，阳气不入，停留于上，故容易出现上火的假象，所以有的女生平时随便吃点热性食物都会口腔溃疡等等——怕到自己不敢吃；有的吃点冰，因为宫寒而加重，肚子于是又痛又拉肚子——冰的也不敢吃，这样什么都不敢吃，空有个嘴巴，人生多讽刺与无趣！！！

痛经也有气滞血瘀的，也有因热引起的，不多叙述，讲下女生们如何呵护好自己。

简单的，泡点红糖姜水，泡花茶可以买玫瑰花15g+合欢花15g+红糖少许当做茶饮。

平时有下厨的话，可以买附子10g+黄芪10g+党参10g煲鸡汤。

有空做艾灸的话，可以买艾条，对着关元穴灸，关元就在肚脐眼正下方四根横指处，实在找不到直接灸肚脐眼，还可以更简单点——直接买暖宫贴或是艾灸贴直接贴肚脐。

详细情况还需咨询专业中医师了解。

今早查房，有个褥疮的患者，其病机为常卧于床，久卧伤气，气滞血瘀，郁久化热，热久生毒腐蚀血肉。

遇到一个肺支原体感染的患者。我们平时如果咳得厉害，咳得想呕吐，头晕头痛的，身体酸痛的不妨查个肺支原体。

总结：痛经还是在于女性自己正虚受寒所致，有几个办法帮忙缓解。改变不良饮食习惯，少吃冰、少露肚脐眼。

对于女性如何呵护自己，如何保养，待日后文章。

作者介绍：远怀中医，温煮经典，崇尚岐黄。

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