当高考遇上生理期该怎么办这些方法帮你救

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“掐指一算”，高考期间恰逢大姨妈，你该怎么办？这种情况下，你要不要吃药调整呢？对这个问题，我们究竟应该怎么解决，很多高三女生显得手足无措。一般而言，有以下几种方案。首先，保持心态上的放松对于女生而言，来大姨妈并不是什么稀奇古怪的事情。考试遇上大姨妈，虽然说，这种情况比较少，但是，在高中阶段，我们肯定不是第一次遇上这种情况。因此，心态上保持放松一点，不要因为来大姨妈而焦虑。尤其是有的考生，认为考试期间来大姨妈，是不吉的预兆，这种想法更是无稽之谈。换个角度，你为什么不觉得，高考来大姨妈，未尝又不是考试“开门红”的预兆呢？面对大姨妈，我们也没有必要特别紧张。大姨妈期间，对于女生而言，一般情况下，考试至少要坐2个小时到2个半小时，在考试开始前，换一片加长的卫生巾就好了，保持好个人卫生，就不会因为心情影响考试发挥。其次，保持合理的饮食，适当喝点红糖水对于一部分女生而言，在大姨妈期间，喝点红糖水，保持合理的饮食，一般情况下，就可以实现平稳度过。当然，在大姨妈期间，我们也要保持好足够的休息和睡眠。如果一边来大姨妈，一边又过度学习，就可能导致过度不良反应，在高考前夕，我们要尽量避免这种情况。再次，尽量不要推迟经期一部分考生，过于担心大姨妈对高考的影响，想要采取服药推迟经期。按照医生的观点，同学们尽量不要采取这种情况。人为改变月经周期，有可能会引起月经紊乱。而且高考之前，通过药物改变月经周期，不一定能够成功。如果你一定要这样做，必须咨询医生的专业意见，按照医生的医嘱用药。当然，现在距离高考，已经仅仅只剩下几天时间，想要通过服药来推迟月经，可能性已经不大了。因此，学会自我放松，才是解决问题的关键。最后，痛经厉害可以适当吃点止痛药对于部分痛经特别厉害的考生，可以在医生的指导下，服用一些止痛药，暂时缓解痛经的症状。偶尔服用止痛药，对考生个人的身体健康，并不会产生不良影响。因此，如果考生有这种状况，就不要一个人苦苦煎熬。毕竟，痛经太严重，是会影响在考场发挥的，该服药时还得服药。总之，对于大多数女生而言，来大姨妈期间，身体会有轻度的不适反应，这是正常的。在这种情况下，保持轻松愉悦的心态，才是应对高考来大姨妈的最好处理态度。祝你高考成功