宫寒的4大天敌,每天吃一点,调理月经

我们常常听到宫寒这个词语，可是却没有实质性的了解宫寒问题，大部分女性的肾阳不足引发宫寒，特别是对于具备寒性体质的人，容易存在一些妇科疾病。宫寒会引起哪些妇科病输卵管疾病包括慢性输卵管不通、粘连、积液、扭曲、僵化、积气、炎症、通而不畅、发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱失调、低下。子宫疾病包括慢性盆腔虚损疾患、子宫发育不良、子宫萎缩、子宫内膜薄等所引起的功能低下。卵巢疾病包括卵巢发育不良，卵巢功能低下、卵巢萎缩、卵泡发育不良、卵子发育不良、功能低下、排卵障碍或不排卵，排卵不规律、多囊卵巢综合征、卵巢未破裂黄素化综合征、卵泡膜未破症、卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，所以防治宫寒也可从饮食上调理。宫寒的4大“天敌”食物益母草说到祛除宫寒，相信大家首先想到的就是益母草。益母草在药学领域引用得非常的广泛。夏季的时候，生长茂盛花未全开的时候，进行采摘可以起到活血祛淤、调经排毒、消水利尿的功效。对于女性宫寒具有很好的治疗效果，起到祛寒毒、调经血的功效，防治妇科病。红豆红豆滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、通乳汁的功能。红豆能清心火、补心血，而且也可以有很好的补铁的功效，对于补气血来说起到很好的作用，而且也可以有暖身驱寒的功效和作用，对于女性宫寒有调理的功效。桂圆桂圆是一种温性的食物，女性朋友可以煮一些桂圆茶来喝，有很好的暖宫的作用，还可以缓解痛经，改善手脚冰凉的问题，而且桂圆还有着很好的补益气血的作用！女性朋友千万不要错过了。由于桂圆吃多容易上火以及高血糖，女性应根据自身体质来选择食用。肉苁蓉肉苁蓉性温、味甘，具有温补肾阳、暖宫、养血润燥、悦色延年等功效。调理女性宫寒、月经不调、手脚冰凉等。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强免疫力以及抗疲劳、抗衰老、预防妇科病等作用。女性应根据自身体质选择食用。另一方面，宫寒的女性应少吃性寒食物，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。编后语：十个女人九个寒，女性朋友们应该从生活点滴做起，预防宫寒，保卫健康。