如何正确呵护经期女人

很多女生都有痛经的经历，跟男朋友诉说时，男人们总是一句：多喝热水，让女人们听了迅速火冒三丈。但有的时候我们也不能太跟男人们较真儿，毕竟男人们真的没有经历过痛经，有的他们也真的没有什么好的办法。有时候连我们自己都没有好的办法来缓解痛经，更别说外行的男人们了。那么今天我要给大家推荐一个好的缓解痛经的方法，女同胞和男同志们快搬来小板凳，拿上小本本做好笔记了。第一点当然是老生常谈要多喝温热的红糖水，这当然还没完；第二点呢，大家可以试试暖贴，经期女生们可以在肚脐上贴上暖贴，暖贴有艾草的，姜片的，还有益母草的，每一种都特别好用，暖贴真的是女生的一大福音，减肥期间也可以用它，可以促进脂肪代谢，减掉大肚腩，当然，如果你的胃部总是会寒凉，胃不舒服也可以贴一片暖贴，暖暖的，能有效缓解不适，睡觉前贴上它，一晚上肚子都热乎乎的，最后呢，经期量大的女生们也可以穿上经期安睡裤，晚上不用担心侧漏，能够睡个安稳觉了，男生们以后可以送女朋友们暖贴和安睡裤啦，不要只会说，宝，喝热水啦。