三阴交穴调经止痛女人穴百年养

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三阴交穴穴在人体的下肢部，为足太阴、少阴、厥阴的交会穴，故而得名三阴交穴。平时经常按摩三阴交穴，可以治疗全身多种不适与病症，尤其三阴交穴位是女人的不老穴，女人每天按按三阴交，不但能够对妇科病症有着良好的治疗效果，还能够起到补血养颜、抗衰老的功效，是让女性青春永驻的首选穴位。

三阴交穴位于腿的内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。中医认为三阴交穴具有益血活血、清肠摄血的功效。临床当中主要用于治疗腹胀、腹泻、水肿、失眠、高血压、消化不良等病症；对于男科疾病，如遗精、阳痿、遗尿、早泄等病症，以及各种妇科病症，如月经不调、痛经、带下病等病症都有极好的治疗效果。

刺激三阴交穴可以采用按揉的方式，用拇指指腹按揉三阴交穴-次，每天坚持按摩，能够治疗月经不调、痛经、带下病等妇科病症。还可以利用温和灸来刺激三阴交穴，将艾条点燃置于三阴交穴上，距离皮肤2-3厘米处进行施灸，以穴位皮肤温热，但无明显灼痛感为度，每次艾灸三阴交穴5-20分钟，每天一次，可以有效地改善水肿、心悸、痛经、月经不调等病症。

拔罐的方法也可以用于刺激三阴交穴，用气罐吸拔在三阴交穴上，留罐5-10分钟即可起罐，隔天一次，可以改善月经不调、痛经等妇科病症。刺激三阴交穴也可以采用刮痧的方法，用角刮法从上向下刮拭三阴交穴3-5分钟，以穴位皮肤潮红或出痧为度，隔天一次，可以有效地缓解痛经、水肿等病症。

实用配穴

三阴交穴配天枢穴、合谷穴，有清热除湿、健脾和中的作用。主治小儿急性肠炎；三阴交穴配中脘穴、内关穴、足三里穴，有活血化瘀的作用，主治血栓闭塞性脉管炎。