养生冬天来了，赶紧让你的子宫暖起来吧

宫寒的人，不容易怀孕，而且会痛经。有人说，不会啊，我就怀上了，而且生完之后就不痛经了。但是，事实是这样的！宫寒的人怀孕，那孩子就等于住在一个冰冷的房子里面，直到出生……

没有痛经了，那是被孩子带走了，宝宝就容易体质弱，不长个，挑食，厌食，湿疹，体寒等等，并且女孩以后会痛经，男孩容易得疝气.?宫寒不容忽视，为了未来宝宝的健康，用艾灸暖宫吧！

子宫就好比一个温室，气血充足才能提供养分，滋养子宫，但正常的月经、胎儿的成长仅靠营养是远远不够的，适宜的温度尤为重要，肾阳的温暖能赶走子宫内的寒气，让子宫环境适宜。

“女性本来就阳气不是很足，加上每月的月经都会耗费气血，生孩子更需要大量气血供给，平时不注意调理补充，子宫就像一片贫瘠的土地，缺少养分怎么让孩子进住？”

气血不足没法滋养五脏，导致肾气匮乏，没法温暖子宫，子宫环境寒冷，像个冷库似的，胎儿当然不愿意进住！就算住进去，对孩子的健康也是不利的。

引起宫寒的一些原因

一、体质

有些女性天生，体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别的敏感，脸色比一般人要苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由于后天因素造成的，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。空调温度开的底，冬天穿丝袜，不注意衣物的添加，子宫受凉是首当其冲。

二、肾虚

中医所讲的引起宫寒的一个重要原因就是肾虚所导致的。所以秋冬进补，养肾是很有必要的。

三、寒

宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。有句话说：“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。体寒乃百病之源，俗话说“十病九寒”“病从寒中来”，女性冬季衣着单薄，违背了养生原则。女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，下半身着凉会直接导致女性宫寒。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。

宫寒的典型症状

一、发胖

寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力，失眠多梦，月经过少，不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖，特别在小腹，会囤积脂肪。

二、月经异常

前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

三、其他

腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，舌质淡苔白，脉沉。一旦子宫受到寒湿入侵，血气遇寒凝结，就容易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕。

因此，我们要重视宫寒的治疗。宫寒，就在一个“寒”字，寒在人体好比一块冰，中医讲寒在哪里病就在哪里（妇科）万病从寒起，寒对人体的伤害最大。

那我们如何去除寒气，治疗宫寒呢？

《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治益灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是治疗宫寒的好方法。且中华文化博大精深，中医中，就有中医六大技法（药、针、砭、按跷、导引、灸）。但是，凡病，药之不到，针之不及，必灸之。而且艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血、逐湿寒，暖子宫，以之灸火，能透诸经而除百病。艾灸的渗透性可直达病灶，从根本上解决问题。

艾灸的配合取穴：

1.关元穴

关元穴在肚脐下三寸，艾灸关元穴可增强人体的阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效果，具有培元固本，补益下焦的作用。

2.神阙穴

神阙穴位于肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激，有调整阴阳平衡的功能。

3.命门穴

命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等

4.气海穴

艾灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

点击以下链接，







































北京治疗白癜风的专业医院
北京哪个医院看白癜风比较好