洗冷水会让月经突然停止

洗澡用水,也不要用冷水或热水,一定要用温水

我害怕了,原来不注意月经期的保健,还真的会出问题的!

妈妈年岁大了,也会犯糊涂,就像那句话说的,和尚不吃肉——担素心月经来了,有什么了,不起啊!不就是买几包卫生巾的事嘛!

老妈一把夺下我的冰激凌,跟你说过多少遍了,月经期间是不能沾这些冷东西的!你就把我的话当成了耳边风啊!

在家熬了几天,好不容易返回学校夜里,我一觉睡到大天亮第二天早上,就听说我同一个寝室的女孩子在床上哼哼唧唧、哭哭啼啼了一个夜晚许多室友都起来帮忙,我睡得太死,一点也不知道

医院的医生说那女孩子,是月经期去游泳,沾了冷水,引发的痛经

最后,注意保持良好的情绪,正确对待月经女孩子,“好朋友”来了,经常会出现烦躁不安、敏感、害怕、紧张、注意力分散等这些,都要我们正确对待,没有什么大不了的在身体上,常常出现小腹发胀发痛、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲劳、喜欢睡觉等,这些都是正常现象,不必多虑

月经期间的保健,的确很重要,一般来说,要注意以下几个方面:

当时,我正拿着一勺甜甜的软软的冰激凌,上面丝丝的凉气,像个窈窕身材的妖怪,呼啦啦在空气中游荡

首先,注意下身的清洁卫生在月经期间,女孩子抵抗力弱,而且子宫口开着,很容易引起细菌感染注意使用好的名牌卫生巾,最好是全棉的、吸收速度快、锁水性能好、透气性比较强的:保持外阴清洁,最好,每天用温水洗净外阴,以免经血刺激了皮肤,这样会引起湿疹月经期有时要洗澡,洗澡的方法,最好采取淋浴或擦浴,一定不要坐在浴盆里洗洗冷水会让月经突然停止洗热水会让子宫充血,那样,经血量会增多

我当时很反感,小小的月经来了,还要把自己箍得死死的,怎么有那么多忌讳,再说,像我这样,月经来了几年了,我照样我行我素,也没见我身体出什么毛病啦!

昨天放假回家,正好,我的“好朋友”也跟着来了刚刚进门,就遭到老妈的一顿炮轰:你看你,怎么这么糟蹋自己,现在不注意,以后,后悔也来不及了

我嬉笑着,说,我知道,不光不能沾这些,还有不能过量运动啊,多吃有益于身体健康的食物啊!还要注意保持良好的作息习惯呀!不要熬夜、不睡懒觉呀!不吸烟、不喝酒、不暴饮暴食呀!注意保暖、不要受寒,要注意个人卫生呀!

再次,注意适当运动,不要剧烈运动适当的运动对月经期间的身体有好处,通过运动增强体质,可以调节内分泌的平衡如散步慢跑等而剧烈的运动则有害身体,还要保持充足的睡眠,保证睡眠质量,不要熬夜

其次,注意保暖、讲究经期的吃穿,避免寒冷刺激因为遇到寒冷刺激,有时会导致子宫、盆腔内血管强烈收缩,引起痛经、月经失调一定不吃刺激性食物,多喝开水,不吸烟、不喝酒,不暴饮暴食那些冷饮料、冰激凌,是千万不能沾的辛辣刺激的食物,最好不要吃,多吃有营养而清淡的食物;多穿点衣服,保持身体温暖这可给一些爱美爱时尚的女孩子添了麻烦了,但是为了健康,还是要忍一下哟!