痛风突然造访时,我们就拿它束手无策了吗

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炎炎夏日已经来临，小龙虾和冰啤酒逐渐成为了夜生活的“常客”。

但如此美食当前，却总有那么一群人无法享用，那就是悲惨的痛风患者，他们只能手捧凉白开，眼睁睁看着朋友们快乐。

作为痛风患者，宁愿忌口，也不愿再体会一下发作时的痛苦，毕竟如其名，疼痛就像一阵风来得快去得也快，但总会让人一想起这种感觉就手脚冰冷直冒冷汗……

每当急性痛风发作时，患者的受累部位通常会迅速出现红肿热痛、活动受限等状况，总是令患者疼痛难忍，有苦难言。

那么，当痛风突然造访时，我们就拿它束手无策了吗？

在这里，我们提供了几个小方法，大家可以mark一下，以备不时之需~

1、冰敷

这是一种最简单且最能迅速缓解疼痛的一种方法，因为痛风发作时患部会迅速红肿发热，采用冰敷的物理方式可以帮助血管收缩，从而减轻疼痛感。

2、抬高患肢

这是一种最为常规的缓解痛风症状的方法。痛风发作的患者可以选择卧床休养，在家人的协助之下将患肢抬高，以增加局部血液循环，减轻水肿，从而减轻疼痛。

3、泡脚

作为一种近来年越来越火的养生妙招，泡脚可谓是好处多多。

跑步爱好者通过泡脚缓解肌肉酸痛；受到痛经困扰的女生通过泡脚的加持，经期疼痛逐渐减轻；畏寒者坚持泡脚可以让身子慢慢暖和起来……

而对于痛风患者而言当痛风发作时，可以将双脚放入温水中浸泡，即可缓解，而加入一些泻盐，还有能镇静、抗痉挛、消炎去肿的效果。

4、穴位按摩

穴位按摩是古人智慧的结晶，不仅可以舒经活络、加快人体的新陈代谢，有利于降低血尿酸，对于痛风有很好的治疗和缓解作用，而且成本不高，在家随时随地都能给自己按摩。

通过按摩足部的隐白穴、太白穴、公孙穴都可以很好地缓解痛风带来的疼痛。

但归根究底，痛风是一种慢性代谢疾病，想要根治痛风，防止痛风反复发作带来的红、肿、热、痛。

只有一个办法，就只能积极地改善自己的生活方式，戒烟酒，忌油腻，多喝水，同时在专业医生的指导下得到合理诊断及及时治疗，切记不能拿自己的身体开玩笑哦~