生姜只能用来炒菜不不不,驱寒暖胃缓解痛

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生姜大家都不陌生，厨房常见食材，味道辛辣，炒菜时加点生姜，可以添加辣感但又不会太刺激，同时还能提升食欲，嫩姜还可以用来做酱菜，清脆爽口，生姜可以说是广受厨师们的喜爱。但是生姜就只能在厨房、在案板上、在饭菜里做一味调味料吗？当然不是，生姜的用处远不止于此，驱寒暖胃、缓解痛经都可以靠它。

1、生姜红糖水

女人生理期痛经不适的话，常常会泡一杯红糖水来试图缓解疼痛，但是其实单纯的红糖水的作用不大，可能只是热水起了一定的暖身的作用，实际上红糖水搭配上生姜的效果更好。生姜辛辣，可以促进人体血液循环流动，起到一定的驱除寒气的作用，配合红糖一起用热水泡开饮用，能够改善容易气血不足、虚寒的体质，帮助缓解痛经。

生姜水还可以暖胃。同样是驱寒，常喝生姜红糖水也能改善胃寒的情况，经常胃疼的朋友们可以常喝生姜水，缓解因胃寒引起的胃部不适。另外，饮酒过多后喝一碗生姜红糖水，能够缓解酒精对胃部产生的刺激，同时还有一定的解酒作用，让人第二天清醒后不会太难受。

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2、生姜泡脚

脚底穴位多，常泡热水脚是一个有益于健康的习惯，睡前泡一泡脚可以帮助我们舒缓心情，放松身体，有助于入睡，提高睡眠质量。不过如果在泡脚水中加入一些性温热的材料，泡脚的好处就会更多，生姜就能给我们惊喜。把生姜放入温度比较高的水里泡上一会儿，等到不那么烫时再泡脚，生姜水可以通过脚底让暖气流通全身，祛湿驱寒，让身体迅速暖和起来，长期下来也能改善虚寒的体质。而且帮助人体祛除多余湿气后，更利于减肥效果的显出。生姜可以搭配艾草一起泡脚，因为都是性温的材料，随意驱寒暖身的效果会更强。

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由此可见，生姜的好处很多，用法也各种各样，不仅可以煮成生姜红糖水或者搭配艾草泡脚，驱寒暖胃，改善女人痛经状况，就算只用一片简单的生姜什么也不做，敷一敷口腔溃疡处也能帮助缓解难受不适感，所以我们不要把生姜局限在饭菜调味料这一个方面，多多发现，多多实用，生活总是会给我们惊喜的。