科普小课堂吃西红柿能预防前列腺癌吗喝

吃西红柿能预防前列腺癌吗

近年来，我国前列腺癌发病率逐步增加，占男性恶性肿瘤发病率的第6位，且发病率随着年龄的增长而上升。

在一项观察实验中，对名男性进行了6年的随访研究，发现每周食用5次以上番茄的人，前列腺癌危险性降低。

而在-年对美国名医务人员进行的随访研究分析也证实，能提供大量番茄红素的番茄制品的摄入量与前列腺癌危险性呈负相关，发生前列腺癌的危险性下降21%。

还有研究人员对37例老年前列腺患者进行过临床观察：给予g番茄并打碎，加水ml，搅拌1-2min打成浆，放入锅中加5ml烹调油，大火转小火炖15-20min，做成-ml的番茄汁，每人每日吃一次，3个月为1疗程。结果为治愈率40.5%，好转率54%。以上几个研究均表明：吃富含番茄红素的食物对预防前列腺癌是有帮助的。

喝姜汤可以缓解痛经吗

女性痛经是非常普遍的事情，为了缓解痛经，大多数人都会选择弄点姜汤暖宫，感觉能缓解痛经，这种做法有用吗？

可能有用，值得一试。加拿大妇产科医生协会年发布的《原发性痛经的临床实践指南（No.）》建议，可以把生姜作为缓解痛经常规治疗以外的补充疗法和替代疗法。

综合现有的一些实验结果，吃姜可能在一定程度上缓解痛经症状。具体方法是：可以采用1g生姜（大约一角钱硬币大小）煮水服食。但如果出现严重的痛经症状，还是建议在专业医师的指导下通过药物或理疗的方法进行缓解。

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来源：科普中国

编辑：吕孟秋

审核：李英杰

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