红糖水根本不治痛经，原来这么多年都做错

你与男友的日常对话一定出现过以下桥段：

你：（卧床中）姨妈来了肚子好疼啊，今天出不了门了哎。

男友：啊？大姨妈又来了？我这就去给你煮点红糖水...

是啊，“喝红糖水可以缓解痛经”不知道从什么时候开始已经成为了我们根深蒂固的常识。

但你有怀疑过吗？其实红糖水根本不能治痛经！

为了让大家能更好的理解其中的原因，小兮先来给大家解释下痛经是怎样产生的：

痛经分为以下两种

原发性

由前列腺素类化学物质升高引发，没有什么病变只是单纯的痛，多发于年轻女性。

继发性

由妇科疾病引发，如盆腔内脏器发生病变造成继发性疼痛。

对于原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药（遵医嘱）。（注意！不是事后紧急避孕药，而是每天1片，连服21天的那种）

对于继发性痛经，需要治疗相关的妇科疾病才可以。

但不管是哪种，目前都没有证据证明红糖水能治痛经。

但有的小伙伴可能又会有疑惑，既然红糖水不治痛经，那我喝下红糖水之后那种舒服的感觉该怎么解释呢？

其实，红糖水虽然不治痛经，但它所含有维生素和矿物质，可以益气补血，健脾暖胃，活血化淤，起到暖身驱寒的作用，就像喝了热水会感觉很舒服是一个道理。

然而还有很多人觉得红糖水就算不治痛经，但对身体也有很多益处，喝一喝也无妨，至少有个心里安慰；

但小兮在这里也要提醒大家,红糖属于热性食物，对寒性体制的女性有好处，但如果你的体制属于燥热性体制，喝红糖水则像火上浇油，容易造成出血过多，另外，过度摄入甜食,还会增加焦虑感，对身体反而有危害！

到底该如何应对痛经？

由此可见，红糖水不但不治痛经还可能对月经造成不良影响，所以经期就不要想着用红糖水缓解了呀。如果实在医院就医，平时也可以多吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，都能在一定程度上缓解疼痛。

还可以适量喝一点葡萄酒，通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果哦。

或者，你也留言和大家分享下，你缓解痛经的小妙招呢？

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