2016年度精选关于跑步的72件小事收

2017-10-11 来源:不详 浏览次数:

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我半马完赛,全马要用多久?

先定一个小目标,比方说北马完赛

训练期和赛前怎么吃?

赛前减量,不是简单的休息而已

奥运会选手比赛日吃什么?

除了榨菜,跑马拉松还能吃什么?

姑娘第一个冲过终点线,却没拿到冠军?

全马结束,我先做了这件事

跑完广马,赛后恢复的6个要点、4个误区和1张时间表

去日本跑个马:日本马拉松参赛简略指南

24小时超马,除了虐还需要知道什么?

6步!搞定年跑步计划

★★★★

他录下所有选手的跑姿,就为观察跑得快和慢的人有什么不同

提高步频,你需要







































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