轻松应对早孕反应
2018-4-5 来源：不详 浏览次数：次这大热的天，好不容易暑气消散了点。可以好好吃个早饭了，
豆腐脑薄薄的冒着香气，撕成薄片的海菜懒懒的荡漾着，还能看见几个细小的虾皮，一口下去，嫩嫩的榨菜在舌尖绽开了花。这美味啊。
如果此时有早孕反应，可惜了了。
早孕反应相关问答
1
什么是早孕反应？
许多女性在孕早期会恶心和呕吐，症状可轻可重。早孕反应，不是指只有早晨会有恶心呕吐，一天任何时候都可能。
2
所有怀孕女性都会发生早孕反应吗？
也不是，不过也非常常见。多达90%会在怀孕早期感到恶心不适，发生呕吐的是少数。
极少数怀孕女性会发生很严重的恶心和呕吐，并出现体重减轻。这被称为“妊娠剧吐”。
病房里有时会碰到“两湾似蹙非蹙笼烟眉，一双似泣非泣含露目。态生两靥之愁，娇袭一身之玻泪光点点，娇喘微微”。这种就是呕吐比较严重的了，虚弱的弱柳扶风。
痛苦是蛮痛苦的。
3
早孕反应发生在何时？
这个比较个体化。大部分怀孕的头2个月开始，2-3个月左右最严重。三个月过后，第4-5个月好转绝大多数就好转了。
下面划重点
缓解早孕反应的措施
一般外星人我不告诉她
●一感到饿就吃，5-6顿，都不要紧，10顿都OK。有时可以只是1-2口。以干的食物为主。
●经常吃零食，少食多餐–最佳食物是含有大量蛋白质或碳水化合物，但不含有大量脂肪。比如薄脆饼干、低脂酸奶。
●饮用起泡或酸味的清凉饮品–比如自制柠檬水
●可以吃姜味棒棒糖
●闻新鲜的柠檬、薄荷或橙子，气味清新，抑制恶心。
●进食后立即刷牙。
●进食后不要立即平躺，容易吐
●睡前连同零食一起吃复合维生素补充剂，不在清晨容易恶心的时候服用。
●避开可能让你感到恶心的食物或者环境。
●加强睡眠，睡眠充足也能缓解胃肠反应。
就医一二三
有以下情况，要立即到医生那里去就诊：
1.反复呕吐到水食不进或呕吐物中带血
2.腹部疼痛
3.排尿少、尿液深黄或起立时感到头晕，估计已经脱水了。
症状轻的早孕反应基本不会伤害到宝宝，但是妊娠剧吐还是有风险的，要积极就医。目前在我们这里就诊治疗的妊娠剧吐都能症状缓解并安全度过这个时期。
